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El riesgo que corre tu salud mental si sigues 'pegado' al telfono mvil |
12/06/2012
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Algunos no pueden vivir sin su mvil. Solo hay que ver cmo determinadas personas son capaces de cortar una conversacin en persona por atender un WhatsApp, o esas otras que necesitan actualizar constantemente su perfil en las redes sociales.
Pero abusar del mvil puede pasar factura a tu salud mental. As lo asegura un estudio de la Universidad de Gotemburgo, en Suecia.
Mayor riesgo de problemas con el sueo, estrs y sntomas de depresin, esto es a lo que te enfrentas si no eres capaz de ir al bao sin el mvil.
Las autoridades sanitarias deberan incluir informacin sobre el uso saludable de esta tecnologa, advierte la investigadora Sara Thomee, coautora de cuatro estudios diferentes sobre cmo el uso de ordenadores y telfonos mviles afecta a la salud mental de los jvenes.
Tras entrevistar a ms de 4.100 personas entre 20 y 24 aos y a 32 jvenes enganchados a las tecnologas de la informacin, llegaron a la conclusin de que el abuso del mvil se relaciona con un incremento de los problemas para dormir en los hombres y un aumento de los sntomas depresivos en ambos sexos.
El ordenador tampoco se salva. La costumbre de irnos habitualmente a la cama con l no solo se relaciona con desrdenes en el sueo sino tambin con estrs y signos de depresin.
Si adems, eres igual de adicto al mvil que a la computadora, el riesgo es an mayor.
Las autoridades sanitarias deberan hacer recomendaciones en este sentido, como la importancia de hacer descansos, tomar tiempo para recuperarte despus de un uso intensivo de estos dispositivos y poner lmites en tu disponibilidad.
(periodistadigital.com)
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El uso del WiFi es cinco veces superior al del 3G en Espaa |
05/06/2012 |
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# El 80% de los usuarios utilizan redes WiFi. # El perfil de usuario que usa ms WiFi es un varn de entre 25 y 34 aos. # Sobre todo, para consultar las redes sociales.
El 80 % de los usuarios...
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