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 Por qu hay personas ms enganchadas al mvil que otras? |
01/04/2016
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Los espaoles consultamos el mvil una media de 150 veces al da, tengamos o no notificaciones. Es fruto de lo que los expertos denominan "llamada imaginaria". Estos datos, publicados por la Sociedad de la Informacin en Espaa de Telefnica en 2014, reflejan una tendencia imparable: cada vez se nos hace ms difcil vivir sin smartphone. Pero, dentro del uso generalizado, hay usuarios ms enganchados al mvil que otros. A qu se debe? Rasgos de la personalidad como la impulsividad y la falta de autocontrol son claves para desarrollar esta adiccin tecnolgica, segn un reciente estudio publicado en Psychonomic Bulletin & Review2.
"La tecnologa no tiene componentes que por s mismos puedan cambiar la conducta, como s tiene el tabaco con la nicotina, por lo que el uso adictivo recae casi todo en caractersticas de cada persona", explica la psicloga de la Universidad de Navarra, Charo Sdaba. As, es la propia personalidad, el propio carcter, la que va a determinar cunto de peligroso es para ti un uso excesivo del telfono. La impulsividad o la falta de autocontrol ya estaban ligados al desarrollo de otro tipo de adicciones; sin embargo, y como remarcan los autores del estudio, no haba hasta ahora investigaciones empricas sobre que estos rasgos tambin estuvieran relacionados con la dependencia al mvil.
El estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Temple en Philadelphia (EE UU), prueba que las personas que refieren hbitos ms dependientes al telfono son tambin aquellas que muestran una mayor tendencia a conseguir gratificaciones inmediatas y tienen una personalidad ms impulsiva.
Los investigadores ofrecieron a un centenar de participantes una recompensa que iba multiplicndose cunto ms tarde aceptaban recibirla (la suma final era siempre 1.000 dlares). Adems, a esos mismos individuos se les realiz una prueba para medir el control de sus impulsos: deban apretar un botn de respuesta cuanto vean unos estmulos determinados y abstenerse cuando eran del tipo contrario. El cruce de estos datos, junto al cuestionario sobre la dependencia al telfono, daba como respuesta que los participantes ms enganchados a los dispositivos electrnicos eran tambin aquellos que aceptaban las recompensas inmediatas ms pequeas y exhiban una falta de control sobre sus impulsos.
As, la investigacin responde a la pregunta Qu lleva a las personas a estar enganchadas a sus telfonos? y concluye que se debe a que los individuos no pueden controlar sus impulsos. La creciente dependencia al mvil ha creado, incluso, nuevas patologas cada vez ms extendidas, como la nomofobia (No-Mobile-phone-Phobia), el miedo a estar sin el mvil. Es un miedo patolgico que puede provocar un sndrome de abstinencia que no sera muy diferente al que despierta el alcohol o el tabaco, explica el psiclogo Ismael Dorado.
Este tipo de adicciones tecnolgicas afectan ms a los adolescentes. Estn en una fase maduracin y de formacin de la personalidad, y uno de los elementos aadidos y caractersticos de esta fase es la falta de autocontrol. Porque estn aprendiendo a controlarse y a ser autnomos, razona la experta en el impacto de la tecnologa en los jvenes, Charo Sdaba. Debido a esta impulsividad y autocontrol, los adolescentes son uno de los grupos ms dependientes del telfono mvil.
Pero, no son los nicos. En Espaa ya estn disponibles terapias de desconexin para adultos. Varias cadenas hoteleras ofrecen packs de desintoxicacin digital en los que se deja el telfono mvil bajo llave en recepcin. Sin embargo, los expertos advierten de que esto no resuelve el problema de fondo: la clave toda est en el autocontrol.
(El Pas), BEATRIZ GUILLN
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